МЕДИТАЦИЯ 1.1.
Предположим, все ознакомились на практике с инструментом, упомянутым выше. Разберем же его на составляющие.
• Внимание.
Все мы знаем, что
«куда направлено внимание - туда течет энергия».
Медитация на регулярной основе позволит осознанно направлять свою жизненную энергию в правильное (желанное Вам) русло.
Отработка внимания также украсит любой Ваш день: концентрируйтесь на положительных аспектах, избегая движения на автопилоте!
• Внутренний голос.
В бесконечном потоке шума, беспорядочных мыслей и голосов мы обнаруживаем своего внутреннего наблюдателя (можем назвать это «Я»), который и обозначает что есть «правильное», но в первую очередь показывает нам самих себя, рассказывает о нашем свете и тьме.
• Равновесие.
Просыпаясь мы первым делом обращаем свое внимание на внешний мир. Однако взяв за привычку по пробуждению обращаться к медитации - уравновешиваем свою внутреннюю чашу весов.
Что это значит?
Мы позволяем событиям происходить, не затрагивая при этом наш внутренний покой.
Суммируя все составляющие нашего инструмента мы приходим к выводу, что медитация позволяет нам ощутить себя птицей (пусть и абстрактной), осознанно выбирающей свою траекторию, опирающейся на свои ценности и желания, плавно лавирующей над всем физическим миром.
Пусть путь для Вас, дорогие читатели, любезные С:. и Б:. будет светлым и радостным!
Предположим, все ознакомились на практике с инструментом, упомянутым выше. Разберем же его на составляющие.
• Внимание.
Все мы знаем, что
«куда направлено внимание - туда течет энергия».
Медитация на регулярной основе позволит осознанно направлять свою жизненную энергию в правильное (желанное Вам) русло.
Отработка внимания также украсит любой Ваш день: концентрируйтесь на положительных аспектах, избегая движения на автопилоте!
• Внутренний голос.
В бесконечном потоке шума, беспорядочных мыслей и голосов мы обнаруживаем своего внутреннего наблюдателя (можем назвать это «Я»), который и обозначает что есть «правильное», но в первую очередь показывает нам самих себя, рассказывает о нашем свете и тьме.
• Равновесие.
Просыпаясь мы первым делом обращаем свое внимание на внешний мир. Однако взяв за привычку по пробуждению обращаться к медитации - уравновешиваем свою внутреннюю чашу весов.
Что это значит?
Мы позволяем событиям происходить, не затрагивая при этом наш внутренний покой.
Суммируя все составляющие нашего инструмента мы приходим к выводу, что медитация позволяет нам ощутить себя птицей (пусть и абстрактной), осознанно выбирающей свою траекторию, опирающейся на свои ценности и желания, плавно лавирующей над всем физическим миром.
Пусть путь для Вас, дорогие читатели, любезные С:. и Б:. будет светлым и радостным!